Living in This Digital World é uma leitura obrigatória para pais, educadores e profissionais de saúde que buscam compreender os efeitos da tecnologia na vida moderna, especialmente entre crianças e adolescentes. Escrito pelo psicólogo e pesquisador brasileiro Cristiano Nabuco de Abreu, uma autoridade nacional em dependência tecnológica, o livro apresenta uma análise clara, acessível e baseada em evidências sobre o tempo excessivo diante das telas, as redes sociais, os videogames e o uso de smartphones.O que destaca este livro é a sua capacidade de combinar pesquisa científica com exemplos da vida real, ilustrando como o mundo digital mudou padrões de comportamento, dinâmicas familiares, desempenho académico e desenvolvimento emocional. O autor também explora condições emergentes, como nomofobia, dependência da internet e deficiências cognitivas ligadas ao uso excessivo de dispositivos digitais.Mais do que apenas um aviso, Nabuco oferece orientações práticas. Ele partilha estratégias para estabelecer limites saudáveis, promover a autorregulação e reconstruir laços emocionais por meio da interação pessoal.Com uma linguagem direta e argumentos sólidos, este livro convida os leitores a refletir sobre como equilibrar o uso da tecnologia com uma vida mais consciente, saudável e significativa no mundo real.
